グッバイ東電。coincheck でんきからの電力供給がスタートしました!

昨日、1 月 25 日から、coincheck でんきがスタートしました!イーネットワークシステムズからメールが届いていてそれで気が付きました。

これで電気代を払いながらビットコインがもらえるようになります!微々たるものだろうけど、ただほんの少し支払金額が安くなるだけよりはマシかなと思っています。

ビットコインが実際もらえるようになるのはさらに1〜2ヶ月後くらいからになるんでしょうけど、また進展がありましたらお知らせいたします。

今日作った野菜不足解消スロージュース、見た目はまずそうだが味はそこそこ美味しかった。


今日のスロージュースのレシピです。

  • りんご(小)2個
  • にんじん(小)4本
  • キューイフルーツ1個
  • レモン半分
  • ほうれん草少し

で作ってみました。

ほうれん草が余っていたので傷む前に少し追加。レモンは先日使ったものの半分が残っていたのでこちらも投入。あまり良い組合せじゃないような気もします。

にんじん+りんごをベースにしたスロージュースでオーソドックスなのは「りんご+にんじん+キューイフルーツ」かなと思います。

カットするとこれくらいの量になりました。

ギュウギュウ音を立てながら絞ってくれました。

あんまり見た目はよくありません。w

もう少し寄ったところから撮った写真。いろいろ混ざり合って入っているのがわかります。

味は、レモンとキューイフルーツが少し酸っぱくしてくれました。緑色なのにほうれん草の味はほとんどしませんでした。にんじんの味は少々。りんごの味はしっかり。

青汁よりは甘くておいしいですし、青汁の葉っぱのような風味は感じられないお味でした。

美味しくなくてもにんじんを摂りたい人のためのレシピ!りんごとレモンを合わせてスロージュースにして飲んでみた

今日の材料

  • にんじん(小)3本
  • りんご(小)2〜3個
  • レモン半分

です。

飲んだあとに気がついたのですがキューイフルーツを入れ忘れました。w でも美味しかったです。レモンは自己主張が強いと思ったので半分にしました。ちょうどよかったです。レモンを足すことで甘ったるさがなくて飲みくちがさっぱりになると思います。

ご覧の通りでレモンはこれだけ。

レモンの半分は冷蔵庫行き。

ジュージュー絞っているときです。相変わらずカスが多いです。

グラスに入れるとこんな感じ。色はモロにんじんですが、お味の方は「飲みくちさっぱりリンゴジュース with にんじんフレーバー」といった感じです。

にんじん嫌いだけど健康の為に取り入れたいという方は試してみる価値があると思います。以上、今日のスロージューサーレシピでした。

今日のつぶやき

にんじんがガンの予防になるって本当かな?

一人暮らしの野菜不足解消法!りんご+にんじんをジュースにして飲むのが賢いと思う理由


りんご2個+にんじん3本+キューイフルーツ1個をジュースにする

今は冬ですので、スロージューサーで何をジュースにするかと考えた時におすすめなのが「りんご+にんじん+他」だと気がついたので今日はそれについて書いてみます。

今日のレシピは、

  • りんご(小さめ2個)
  • にんじん(小さめ3本)
  • キューイフルーツ(普通サイズ1個)

です。

これだけの材料からどれくらいのジュースができるのか?参考にしてみてください。


りんご+にんじん+キューイフルーツを洗っているところ

にんじんは洗わなくてもいいやつみたいですけど一緒に洗っちゃいまいた。


りんご+にんじん+キューイフルーツを包丁でカットしたらこれくらいの量になった


カットしたにんじんをスロージューサーに流し込んでいるところ

最初に人参だけをすべて投入します。

そうするとこれだけのにんじんのカスができあがります。で、これを取っておけばこのにんじんカスを他の料理に転用できます。ちょっとググれば食べログとかでレシピが出てきます。

あとは順番関係なしでドンドン入れていきます。

あれだけの量のりんご+にんじん+キューイフルーツもこれくらいのジュース ↑ にしかなりませんが、

↑ アップで撮ってみました。濃縮されている感がありますよね。これが酵素か?

大きめのマグカップに満タンになるくらいのジュースになります。

なぜりんご+にんじんがおすすめなのか?

これは簡単で、りんごもにんじんも日持ちするからです。しかも冷蔵庫に入れておかなくて良いからキッチンの広さに合わせて好きな場所で保管できます。

ということで、アマゾンとか楽天でりんご 10 kg とかをまとめ買いしておくのです。そうすればスーパーまで買い物に行かなくて良いです。りんごもにんじんも大量に買うと重いですし、ちょくちょく買いに行くのも面倒です。

ジュースにするのですから少々いたんでいても構いませんし、「ジュース用」と銘打って販売しているのがありますから、そういうのを安く(訳ありとかで安く買えます)まとめて買っておきます。こんなのです。↓

りんご

にんじん

我が家のスロージューサー

僕が使っているスロージューサーはヒューロムの H-AA という 450 ml 絞り出せるスロージューサーですが、なんと 20 万円近くする HW-SBA18 というモデル (800ml)もコンスタントに売れているそうです!!

健康志向はここまで来ているんですね。。。カフェとかレストランが買われているのかもしれませんが。

今日の一言

健康診断が気になるなら毎日野菜ジュースを飲め!

Tシャツを自分で作ってみようと思ってひっさしぶりにプリンターを買ってみた。

以前からやろうやろうと思って後回しにしていた T シャツの自作。面白そうなアイデアが出てきたので始めてみようと思います。

T シャツを自作する方法はいろいろあるみたいですが、デザインを普通の家庭用プリンターで印刷してそれをアイロンで貼り付けるやり方を選択。アイロンプリントと言うらしい。ということでまずはお買い物。

T シャツ自作に必要なものを買い揃える

インクジェットプリンターを買う

まずはプリンターを買うことから。前回プリンターを買ったのは何年前だったか忘れてしまったがたしか HP 製だったと思う。アマゾンと価格コムで調べてみるとなんとなくキャノンが売れている印象が強い。以前はエプソンが強かったと思うんだけどなあ。

ま、そんなこんなでエプソンの TS8030 を選択。画質はキレイなのが良かったので新しいモデルにしました。色は赤で!あとは Wi-Fi に繋げられれば良いというくらいの感覚ですね。

アイロンプリントペーパーを買う

このアイロンプリントペーパーに印刷したものを T シャツにアイロンで押し付ければできあがるらしい。ということでコクヨを選択。アイロンプリントペーパーを転写紙と呼ぶこともあるようだ。

T シャツを買う

ポイントは、生地が綿であることと安くて良さそうなものというくらい。ユナイテッドアスレという会社が販売している T シャツにしてみました。適当にチョイスしました。w

以上で買い物は終わり、のはず。足らなければまた買うことにしよう。

T シャツ自作にあたって気になること

やっぱり何回洗濯したらアイロンでくっつけたのがボロボロと崩れはじめるか?ですね。これは作りながらまたご紹介していこうと思います。